Bilan régime : 3 mois

Aujourd'hui on se retrouve pour mon bilan du mois !

Comme toujours sans frustration je tiens, j'ai fait un peux d 'exercice, de la marche, eh oui j'ai un peux travailler (le poste ne ma pas convenus) j'avais des horaires pas vraiment pratique pour manger à heures fixes, mais j'ai du marcher pour mis rendre donc bonus !

Toujours des soupes le soirs je varies les légumes bien sur; il faut vraiment que je me remette à la fitness motivation motivation ;)

Puis la période du mois à été bloqué (une fois de plus) à cause de mes problèmes perso je pense.

Niveau poids j'ai perdus 0.700 g médiocre !

Niveau mensuration :
bras : +2.5
poitrine : +1
taille : -1
hanche : =
fesse : -0.5
haut de cuisse : -0.5
milieu de cuisse : +3
au dessus du genoux : +0.5
mollet : -2.5

Ensemble plutôt voir vraiment mitigé j'ai réussi à perdre du mollet alors que jusque là je n'y arrivé pas, mais j'ai repris au niveau de bras et du milieu de la cuisse.

Voici mon tableau de 15 jours au mois de novembre j'ai pris 1 semaine normal sans travailler et l'autre ou  j'ai commencer pour comparaison.



Il faut vraiment que je reprenne la fitness pour perdre plus facilement, sa réchauffe aussi avec ce temps là ;)


Je te laisse et rendez-vous le mois prochain pour mon bilan des 4 mois !
Bisous bisous !

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