Bilan régime : 5 mois

5 ème mois déjà sa passe, mais les objectifs reste les mêmes ;-)

Je restreint un peu plus mon alimentation car je ne voit pas mon poids baisser, je mange comme toujours équilibrée, avec un petit plaisirs de temps en temps et quand l'envie me prend. 

Je me suis mise à boire du jus de fruits multivitaminé c'est sucré et sa m'évite parfois de foncé sur des gâteau quand j'ai envie d'un peu de sucre.

En ce moment je suis dans ma folie haricot vert, je pourrais en manger à tous les repas, toutes la semaine !

Je me suis remise légèrement à la fitness, je pense que c'est pour sa que j'ai plus perdu.

Niveau poids j'ai perdu 1,2 kg il était temps !

Niveau mensuration :
bras : =
poitrine : =
taille : - 0,5 cm
hanche : - 6,5 cm
ventre : - 3 cm
fesse : + 2 cm
haut de cuisse : + 1,5 cm
milieu de cuisse : + 5,5 cm
au dessus du genoux : =
mollet : + 0,5 cm

Franchement dans l’ensemble je suis satisfaite, bon à part pour le bas du corps.

Mais bon je me dit que le mois qui viens je vais perdre tous sa, je me remet à la fitness, je vais faire les exercices qui me plaise et quand je serais à l'aise j'en mettrais d'autres.
Je vais faire de exercices tous les jours (c'est pour sa que pour le moment je vais faire ceux qui me plaise).

Comme toujours voici mon tableau avec les calories du 15/01/15 au 29/01/15.


Je vais continuer sur ma lancer, je verrais le résultat le mois prochain, je ne veux surtout pas me décourager, beaucoup y arrive alors pourquoi pas moi voila ce que je me dit !

Et aussi que je veux avoir le corps que je souhaite pour être enfin bien dans ma tête, dans mon corps et dans ma vie. Et bien sûr
moins de problèmes de santé qui ai tout aussi important !

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