Bilan régime : 7 mois

Coucou les girlz, Aujourd'hui on débute un nouveau mois, donc nouveau bilan régime.




En ce moment je marche beaucoup (notamment pour aller au code mais aussi avec mon Loki, pour allez au code par exemple ces 40 min aller et retour).


Je remange bien le soir, mais justement c'est là ou je me laisse aller ! 
Comme je ne sais pas quoi faire à manger, je fait un peu tout et n'importe quoi (croque Mr, pizza, sandwich) mais pas de légumes en tout cas.

Je bois moins d'eau aussi, je le ressent !






J'ai eu ma petite victoire aussi ce moins ci, j'avais commander 2 jeggings en taille XL qui m'aller très bien mais comme je veux perdre du poids je me suis dit autant essayer la taille en dessous donc le L et Tada sa me vas !

Niveau poids j'ai perdu 0.8 g ce qui est quand même pas mal !

Niveau mensuration 
bras : =
poitrine : + 1,5 cm
taille : + 2 cm
hanche : - 0,5 cm
ventre : - 2,5 cm
fesse : + 0,5 cm
haut de la cuisse : =
milieu de la cuisse : - 1 cm
au dessus du genoux : - 2,5 cm
mollet : =

Franchement dans l’ensemble sa fond, je suis contente, je vais continuer comme sa. Surtout que je vais bientôt commencer un contrat de professionnalisation, je devrais marcher aussi 30 min environ pour y aller. Donc sa ne peux que m'aider ;-)

Par contre j'ai vraiment un soucie pour marcher, j’arrête pas d'avoir des cloques partout au pieds, c'est vraiment un gros problème ! Alors si tu aurais une solution à m'apporter et bien Je T'écoute !!


Pour le soir il faut que je trouve une solution, parce que je pense que sa ne m'aide pas du tout à perdre !

Comme je penser essayer les smothies le soir je pense me faire des fruits le soir avec sa et fromage blanc pour me caler. 

Comme d'habitude voici le tableau avec les calories du 14/03/2015 au 28/03/2015.


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