Bilan régime 8 mois

Hello les girlz !
J’espère que vous allez toutes bien ??

Tout d’abord je tiens a m'excuser de mon absence, j'ai repris le travail et il faut donc que je trouve mon rythme. Je commence à y arriver peu à peu, je pense que tu sais certainement ce que c'est ;-)




Hors mis le fait d'avoir trouver un emploi, je marche presque tous les jours pour y aller ou pour en revenir, (30 min).

Je mange moins bien il faut que je trouve comment faire pour allier vie active et régime surtout que je ne mange aucun légumes cru ce qui rend difficile tous sa.

J'essaye de boire autant qu'avant même si c'est pas pratique.



Mais ... J'ai eu ma victoire !!!
J'ai dégommer ma dizaine !!!
Enfin !!!

Je donc perdu 0.9 kg ce mois ci.

Niveau mensuration :
bras : =
poitrine : - 1.5 cm
taille : - 3 cm
hanche : - 2 cm
ventre : + 0.5 cm
fesse : - 1.5 cm
haut de la cuisse : - 1 cm
milieu de la cuisse : - 0.5 cm
au dessus du genoux : - 1.5 cm
mollet : - 0.5 cm

Je suis vraiment très fière de moi, c'est pour sa que sa me motive encore plus il ne faut pas que je relâche mais effort et que je reste sur cette lancer !

Depuis le tout début de ma perte de poids j'ai perdu 7 kg, sa parais peu, mais c'est déjà bien.
Je perd lentement mais surement, j'ai déjà perdu une taille de pantalon et une taille de soutien gorge.

J'éspère que pour celle qui ont du mal à perdre, ou qui parfois font des écards, sa vas vous encourager à continuer à avancer ne pas regarder pour le moment en arrière et continuer sur sa lancer ne pas rester ur ses acquis et se dire que c'est maintenant ou jamais !!!


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